Zawody

Spis zawodów, w których brałem udział, wraz z linkami do relacji i uzyskanymi czasami. Na zielono zaznaczone najlepsze wyniki.

Zawody w 2014 r.

  1. 24. Bieg Powstania Warszawskiego, 26.07.2014, 5 km – czas: 26:08
  2. VIII Bieg Ursynowa – Ruch po Zdrowie, 15.06.2014, 5 km – czas: 21:16
  3. Bieg Wawerczyka 2014, 31.05.2014, 5 km – czas: 22:59
  4. XXIV Bieg Konstytucji 3 Maja, 03.05.2014, 5 km – czas: 21:44
  5. Orlen Warsaw Marathon – 10km, 13.04.2014, 10 km – czas: 44:58
  6. 9 PZU Półmaraton Warszawski, 30.03.2014, 21,097 km – czas: 1:43:04

Zawody w 2013 r.

  1. Biegnij Warszawo 2013, 06.10.2013, 10 km – czas: 46:08
  2. 35. Maraton Warszawski, 29.09.2013, 42 km 195 m – czas: 3:53:35
  3. Onkobieg, 01.09.2013, 1h – 12.43 km – Relacja
  4. II Wielka Ursynowska, 01.09.2013, 5 km – czas: 21:57 – Relacja
  5. XXIII Bieg Powstania Warszawskiego, 27.07.2013, 10 km – czas: 44:51Relacja
  6. VII LOTTO Bieg Ursynowa, 15.06.2013, 5 km – czas: 21:48 – Relacja
  7. XXIII Bieg Konstytucji 3 maja, 03.05.2013, 5 km – czas: 22:21 – Relacja
  8. 5. Bieg dookoła ZOO, 27.04.2013, 10 km – czas: 45:53 - Relacja
  9. 8. Półmaraton Warszawski, 24.03.2013, 21,097 km – czas: 1:49:04 - Relacja

Zawody w 2012 r.

  1. XXIV Bieg Niepodległości, 11.11.2012, 10 km  czas: 49:42 – Relacja
  2. Biegnij Warszawo, 07.10.2012, 10 km – czas: 50:41 - Relacja
  3. Bieg Passy , 29.09.2012, ok. 5 km
  4. Wielka Ursynowska, 02.09.2012, 5 km – czas: 25:14 - Relacja

2 Comments

  1. Poczon Tkujoncy

    Dobry wynik, patrząc że na 10 km to do pierwszej piątki 22 min dorzucone tylko 2 minuty i wynik jest 46 minut … gratulacje, pozazdrościć ! U mnie ponad 4 minuty różnicy między pierwszą i drugą piątką w dyszce :(

    • 4 minuty różnicy to za dużo, musisz wolniej zaczynać, wtedy czas na pewno będzie lepszy. Ja generalnie w biegu na 10 km staram się biec obie połówki równo, a zdarza mi się nawet pobiec drugą szybciej.

Dodaj komentarz