All posts in Różne

Otyłość – z czym to się je?

W dzisiejszej "Gazecie Wyborczej" artykuł na temat otyłości. Oczywiście znów za wszystko odpowiedzialne złe korporacje. Tymczasem - nie oszukujmy się, otyłość to pochodna dobrobytu. W społeczeństwie coraz więcej pieniędzy, coraz większa dostępność smakołyków z różnych stron Czytaj dalej [...]

Bieganie a audiobooki

Niektórzy podczas biegania się wyciszają, dla innych to czas na przemyślenie różnych spraw. Ale nie dla mnie. Z wyciszeniem się różnie wychodzi (zazwyczaj nie wychodzi), biegam sam, więc z nikim nie pogadam, w efekcie podczas dłuższych wybiegań moim największym wrogiem jest nuda. Od Czytaj dalej [...]

W czas zmartwychwstania

Bolesław Leśmian W czas zmartwychwstania W czas zmartwychwstania Boża moc Trafi na opór nagłych zdarzeń. Nie wszystko stanie się w tę noc Według niebieskich wyobrażeń. Są takie gardła, których zew Umilkł w mogile - bezpowrotnie. Jest taka krew - przelana krew. Której nie Czytaj dalej [...]

Wielki Marsz

Co roku w Stanach Zjednocznonych stu nastolatków wyrusza w Wielki Marsz. Na trasie dopingowani są przez niezliczonych kibiców, wydarzenie transmituje państwowa telewizja. Zasady są proste: trzeba jak najdłużej maszerować z prędkością nie mniejszą niż 6 km/h. Jeśli w ciągu minuty średnia Czytaj dalej [...]

Skrzypek na stacji metra

W waszyngtońskim metrze usiadł pewien człowiek i zaczął grać na skrzypcach. Był mroźy styczniowy poranek. W ciągu około 45 minut zagrał 6 utworów Bacha. Szacuje się, że w tym czasie, 1.100 ludzi przeszło przez stację metra udając się do pracy. Po upływie trzech minut pewien Czytaj dalej [...]

2013

Pomyślności w Nowym Roku!

sylwester 2012

Święta, Święta…

Życzę Wam Wesołych Świąt, zdrowia i szczęścia w nadchodzącym 2013 roku. Niech każde "dzisiaj" będzie Waszym ulubionym dniem. Czytaj dalej [...]

Ćwiczenia na brzuch – po 4 tygodniach

Niecały miesiąc temu pisałem o zestawie ćwiczeń na brzuch: 8 Minutes Abs Workout. Przez ostatnie tygodnie ćwiczyłem sumiennie, ukończyłem pierwszą, czterotygodniową serię ćwiczeń, przyszła więc pora na podsumowanie zestawu. 8 Minutes Abs Workout składa się z ośmiu ćwiczeń na mięśnie Czytaj dalej [...]

Ironman

Lata przygotowań, a później zbrodnia popełniana na własnym organizmie. Dyscyplina tak trudna, że właściwie każdy, kto kończy zawody, jest wybitnym sportowcem. Ironman to 3,8 km pływania na otwartym akwenie (jezioro, morze lub ocean), 180 km jazdy na rowerze i na deser maraton (42,195 km) Czytaj dalej [...]

Ćwiczenia na brzuch

Po kilku miesiącach biegania mój brzuch stał się bardziej płaski i twardszy (drugim wizualnym plusem są większe bicepsy). Postanowiłem pójść za ciosem i spróbować ćwiczeń na brzuch. W internecie znalazłem ciekawą, jak myślę, propozycję - 8. minutowy zestaw ćwiczeń do wykonywania Czytaj dalej [...]