Dzisiaj chciałem pobiegać wieczorem, nie mogłem jednak skoncentrować się na pracy, więc wyszedłem po południu. Najpierw 4 km, potem pięć 40 sekundowych podbiegów pod górkę i 1 km powrotu do domu.
Na dworze jeszcze ciepło, podobno wraz z grudniem mają przyjść pierwsze mrozy i śnieg.
Nike Dart 9 – moje pierwsze biegowe buty : Dzisiaj przedstawiam Wam recenzję moich pierwszych biegowych butów: Nike Dart 9. Czas o tyle dob...15 comments | 49 805 views | posted on Marzec 28, 2013
V Bytomski Półmaraton – relacja Maćka : Przychodzi takim moment w życiu biegacza, że nie wystarcza mu samo regularne bieganie, zmaganie się ...1 comment | 34 182 views | posted on Październik 7, 2013
Ala Eksztajn : Nie wiem, co jest w tej starej piosence, ale nie mogę się oderwać.
A kim była Ala Eksztajn? Googl...11 comments | 33 278 views | posted on Październik 2, 2012
Armband (opaska na ramię na smartphone’a) : Lubię statystyki, dlatego biegając zawsze mam ze sobą telefon i zapisuję treningi w aplikacji Endomo...8 comments | 29 959 views | posted on Grudzień 7, 2012
Wielki Marsz : Co roku w Stanach Zjednocznonych stu nastolatków wyrusza w Wielki Marsz. Na trasie dopingowani są pr...2 comments | 25 563 views | posted on Luty 28, 2013
Plan treningowy do Orlen Warsaw Marathon : Swój plan treningowy do Orlen Warsaw Marathon opracowałem na podstawie książki Bieganie metodą Danie...11 comments | 25 088 views | posted on Grudzień 28, 2012Ćwiczenia na brzuch : Po kilku miesiącach biegania mój brzuch stał się bardziej płaski i twardszy (drugim wizualnym plusem...4 comments | 24 452 views | posted on Listopad 27, 2012
Subskrybuj kanał RSS
Najnowsze komentarze