Usain Bolt to w tym momencie najszybszy człowiek na świecie. Świadczą o tym liczne złote medale oraz kilka rekordów świata w biegu na różnych dystansach. Z sylwetką Bolta można zapoznać się dzięki wydawnictwu SQN, którego nakładem ukazała się książka 9.58 – Autobiografia najszybszego Czytaj dalej [...]
Od maratonu lubelskiego nie biegałem w żadnych oficjalnych zawodach. Zaczęło mi to doskwierać, wprawdzie biegałem dużo, nawet za dużo, to brakowało mi atmosfery zawodów.
Zastanawiałem się czego tak naprawdę mi brakuje. Teraz już po Chmielakowym wiem, bieganie stało się dla mnie czymś Czytaj dalej [...]
W dzisiejszej "Gazecie Wyborczej" artykuł na temat otyłości. Oczywiście znów za wszystko odpowiedzialne złe korporacje. Tymczasem - nie oszukujmy się, otyłość to pochodna dobrobytu. W społeczeństwie coraz więcej pieniędzy, coraz większa dostępność smakołyków z różnych stron Czytaj dalej [...]
Haruki Murakami O czym mówię, kiedy mówię o bieganiu - krótka recenzja własna, czyli refleksje na świeżo po przeczytaniu.
W kilku słowach - nie podobała mi się ta książka. Wiem, że właśnie tym stwierdzeniem zyskam sobie kilku wrogów. Przypominam jednak, że mam prawo do własnego Czytaj dalej [...]
Wtorek, 1 sierpnia 1944.
Wsch. sł. 5.11 - Zach. sł. 20.44
Śr. temp. powietrza 18°C,
zachmurzenie duże, lokalne deszcze.
Stan wody w Wiśle 125 cm.
Imieniny Piotra i Juliana.
Krzysztof Kamil Baczyński - Spojrzenie
Nic nie powróci. Oto czasy
już zapomniane; tylko w lustrach
zasiada Czytaj dalej [...]
Nike Dart 9 – moje pierwsze biegowe buty : Dzisiaj przedstawiam Wam recenzję moich pierwszych biegowych butów: Nike Dart 9. Czas o tyle dob...15 comments | 49 934 views | posted on Marzec 28, 2013
V Bytomski Półmaraton – relacja Maćka : Przychodzi takim moment w życiu biegacza, że nie wystarcza mu samo regularne bieganie, zmaganie się ...1 comment | 34 243 views | posted on Październik 7, 2013
Ala Eksztajn : Nie wiem, co jest w tej starej piosence, ale nie mogę się oderwać.
A kim była Ala Eksztajn? Googl...11 comments | 33 533 views | posted on Październik 2, 2012
Armband (opaska na ramię na smartphone’a) : Lubię statystyki, dlatego biegając zawsze mam ze sobą telefon i zapisuję treningi w aplikacji Endomo...8 comments | 30 043 views | posted on Grudzień 7, 2012
Wielki Marsz : Co roku w Stanach Zjednocznonych stu nastolatków wyrusza w Wielki Marsz. Na trasie dopingowani są pr...2 comments | 26 695 views | posted on Luty 28, 2013
Plan treningowy do Orlen Warsaw Marathon : Swój plan treningowy do Orlen Warsaw Marathon opracowałem na podstawie książki Bieganie metodą Danie...11 comments | 25 230 views | posted on Grudzień 28, 2012
Ćwiczenia na brzuch : Po kilku miesiącach biegania mój brzuch stał się bardziej płaski i twardszy (drugim wizualnym plusem...4 comments | 24 533 views | posted on Listopad 27, 2012
Najnowsze komentarze